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Orientações alimentares para diarréia

Alimentos que dever ser evitados

• Leite e seus derivados

• Gorduras

• Diminuir a ingestão de açúcar

• Vegetais e alimentos crus

• Leguminosas no geral (feijão, soja, lentilha, ervilha, grão de bico, etc)

• Abacate, ameixa, abobrinha, mamão, brócolis, agrião e batata doce

• Cereais ricos em fibras (aveia, Neston, Farinha Láctea, Mucilon, arroz integral, etc)

• Evitar qualquer alimento que possa ter resíduos, todos os sucos devem ser coados

• Todos os alimentos ofertados devem ser cozidos, para diminuir a quantidade de fibras da comida

 

Ofertar

• Maçã, pera, pêssego, laranja, limão e caju (suco coado) e banana, amassadas ou cozidas

• Melão, melancia, goiaba

• Bastante água
• Chás de erva-doce ou erva cidreira

 

Fonte: Chef Nutri 

 

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